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冬天的脂肪屯到現在,已經到了自己都討厭的地步。 這時候,相信有很多人都和豬鞭一樣,抱有要減脂的想法! 俗話說四月不減肥,五月徒傷悲,六月路人雷。 ... 這兩個多月里不積極點,等到天氣再熱起來,清涼著裝下的那身膘,自己都看不下去! 但一想到每次跑步的時候,腳掌發麻、小腿酸脹、膝蓋生疼那種痛苦。 心裡就默默的打起了退堂鼓,然後進行心理安慰:身上的膘一點都不多。 其實,想要跑的舒坦又能減脂,除了一些正確的跑步技巧之外,一雙能夠減少受傷機率的鞋子也很重要。 豬鞭最近入手的鞋子,是Nike新推出的跑鞋Nike React Infinity Run。 為什麼選擇Nike?其實原因很簡單。 ... 在豬鞭身邊的不少跑友,他們的觀念中,Nike一直都是顏值較高,技術厲害的存在。 Nike經過幾十年的發展,已經形成了一個矩陣。 不同種類的跑鞋,給不同需求的跑者提供了最大的幫助。 這是豬鞭在體驗眾多Nike跑鞋後,得出一個人人都知道的常識! ... 下面就由豬鞭給大家小小的講解一下,Nike的幾大經典跑鞋系列吧。 緩震系跑鞋 這個系列最出名的鞋款非NIKE EPIC REACT FLYKNIT 2莫屬。 ... 男款218克的鞋重,基本可以歸類為輕量跑鞋序列了。 這也是為什麼這雙鞋在眾多跑者中,非常受歡迎的原因。 赤足系跑鞋 這個系列怎麼說呢,作為日常通勤穿的話,簡直要吹爆,腳感和名字一樣。 ... 一片式中底,深度切割極大提升鞋底靈活性...... 文字已經表達不清那種舒適的感覺。 競速系跑鞋 買這個系列的,基本都是高手了! ... 作為一周跑兩次5公里的豬鞭,可能配不上這個系列的鞋子,太浪費了! ... 這幾個系列的跑鞋,穿起來之所以這麼舒服,都是因為Nike中底技術的強悍。 豬鞭腳上的Nike React Infinity Run,同樣得益於React中底技術的強悍。 作為Nike這兩年主推的跑鞋中底技術,摒棄了原有的材料,採用的全新配方。 主要目的就是為了減少路面凹凸不平,給腳帶來的不適感。 總結八個字:軟而不塌、彈而不僵。 ... 介紹了那麼多,相信大家應該對Nike的跑鞋有一定的了解。 豬鞭在挑選Nike React Infinity Run時,除了看中它的中底技術之外,可還是有其他原因的哦。 想知道?看完下面這個視頻,你就能Get到了: ... 豬鞭拿到手的顏色是:白色+粉色。 整體觀感雖然屬於比較騷氣的那種,但卻耐看。 ... 在這耐看的表面之下,Nike React Infinity Run的設計卻是一點都不簡單! 鞋子整個主體採用了白色的配色,非常的清爽。 後跟到中部的位置是一個粉紅色到橘黃色的過度,並且這一塊過度和大大的Swoosh完美的融合了在一起。 ... 三種淺色調融合在一起,看起來十分的有動感。 作為日常通勤穿著,也十分容易搭配衣服。 不過對於白色鞋子,大家要勤快的用軟毛刷清潔哦~ ... 除此之外,還可以選擇Nike特意準備的其他四種不同顏色。 ... 如果不喜歡已經搭配好的顏色,還可以自己在官網選擇喜歡的顏色進行搭配。 ... 在鞋體的材料上,鞋跟部位沿用Flyknit科技並進行了革新。 在前面部分,Nike卻採用全新的工程材料:Nike Flyknit Loft。 ... 不是單純的編織工藝,而是三層工程網眼,加入了紗線來增強鞋面的強度。 而且十分的輕薄、透氣。 ... 像現在豬鞭所在的廣州,天氣相對有些悶熱。 但穿上Nike React Infinity Run跑步,前腳掌還是可以感受到一絲絲的涼意。 ... 在支撐性能上,鞋子的內側腳跟部位有一塊支撐片。 ... 後跟外側的TPU相比上一代來說,也變得更寬更厚。 ... 這些支撐性能,在我們跑步的時候都能提供足夠的支撐性。 有效的避免跑步遇到不平的路面,鞋身帶來的晃動而受傷。 ... 中底部分,採用的React技術。 不同的是,Nike React Infinity Run所採用的React技術中底,要比上一代增加了24%的泡棉。 ... 所以,整個中底看起來會更厚更寬一些。 ... 這樣利於增大我們平時腳掌與鞋子的接觸面積,增加緩震舒適性。 ...... 當然啦,除了在設計能力出色之外,Nike React Infinity Run的減傷功能也很強。 無論是初階跑者,還是馬拉松能夠跑進兩小時四十分的專業跑者, 運動員,最害怕聽到「受傷」兩個字。 Nike在設計出Nike React Infinity Run之後,還專門與英屬哥倫比亞大學運動醫學研究基金會(BCSMRF)合作進行了一項外部研究測試。 ... (圖源:縱覽新聞) BCSMRF讓226名跑者分別穿著Nike React Infinity Run跑鞋和Nike Structure 22跑鞋(傳統步態控制跑鞋)進行了測試。 ... 測試結果顯示: Nike React Infinity Run跑者的受傷率比Nike Structure 22跑者低52%; 同時,穿著Nike React Infinity Run的跑者感到膝蓋和腳部的疼痛較少。 這些數據就已經足夠證明,這雙Nike React Infinity Run在減少受傷幾率方面的能力了。 在豬鞭的日常跑步中,Nike React Infinity Run確實給了我很大的驚喜。 ... 緩震能力強,是豬鞭穿上鞋跑第一步的時候,最強烈的感覺。 ... 但支撐性能方面,完全能夠支撐起日常跑步的需求。 ... 雖然沒有碳板和抗扭轉片,但是整個抗扭轉系統都依靠著React材質本身。 實際上豬鞭在用手旋扭鞋體的時候,需要使出挺大的力氣,才能稍微扭出一個角度。 ... 因為出色的緩震效果和支撐性,所以在跑步的時候,與其他跑鞋有一個很大區別。 ... 那就是我們常遇到的腳底發麻、小腿酸痛的癥狀,確實緩解了不少。 必須點個大大的贊! ... 雖然是一款能夠減少受傷幾率的好跑鞋,但也並不是適合所有情況下穿著。 如果想要競速和破半馬的同學,建議選擇帶有zoom科技的跑鞋哦。 不然沒有選對跑鞋,就好比家用買車,非要拉去賽道測極限,最後受傷的只能是自己! 那怎樣的跑者適合這款鞋子呢? 首先呢,就是剛剛入門的初階跑者。 因為中底的軟硬程度適中,支撐性能相對較好,能夠很好的保護基礎不強的初階跑者。 ... 同時,也比較適合低心率慢跑和LSD。 像前面豬鞭說過的一樣,能夠有效的減小腳底發麻,小腿酸痛的情況。 另外,就是腳掌相對寬一點的同學了。 ... 因為鞋底設計是屬於較款的,這簡直是腳寬同學們的福利。 如果是正常腳的同學,也完全不用擔心會偏緊,這次Nike可是正常碼數。 腳型偏瘦的同學,記得要選擇小半碼的鞋子哦~ ... 春暖花開之際,換上裝備跑起來。 享受這過程中周圍的風景和跑步帶來的進步與快感。 如果你也想要告別肥膘,那就趕緊行動起來。 正如Nike React Infinity Run宣傳的那樣:別對跑步望而卻步! ... 目前全新Nike React Infinity Run 已在 Nike 官網及線下店鋪發售,男、女款定價均為 ¥1299 RMB。 如果你還在尋找一雙能夠讓你跑的舒適,同時還能給到全方位保護的鞋子。 和豬鞭一起擁有Nike React Infinity Run吧!
作者介紹
趙翠慧
匆匆忙忙來到人間一回,有多少人能體會到生命的真諦呢?如何能品嚐到真、善、美的生命特質呢?
趙翠慧老師告訴我們:從認識生命的可貴到享受生命的追求,不是夢!它是有跡可尋的。趙老師提出七種方法讓大家參考:觀想藍光在愛中、好言好語好溝通、擁有信仰增信心、參與活動在當下、尋找快樂護身符、行住坐臥有禪味、用心讀書有品味。
擁有瀕死經驗的趙老師,曾在鬼門關前走過一遭,重回人間後,對待事物總是更加地慈悲寬大,時時提醒自己以「敬畏、謙卑、感恩」的態度面對人事物。趙老師很樂於分享她的瀕死經驗,以淺顯易懂又有條理的語調,緩緩地談論生命的珍貴!透過瀕死經驗體誤到生命所賜予的禮物:以淨化的真愛自愛愛人,以真誠的心無條件的助人。
聆聽趙老師的親口分享,相信更能啟動您內心深處的慈悲與愛!祝福您!
詳細資料
- ISBN:9789574496167
- 叢書系列:
- 規格:有聲CD / 普通級 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
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