保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UDR】高纖奇亞籽窈窕酵素(30日入)x6盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UDR】高纖奇亞籽窈窕酵素(30日入)x6盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 山苦瓜
- 藍莓
- 牛蒡
- 枸杞
- 奇亞籽
- 巴西莓
- 山藥
- 檸檬
- 黑豆
- 青木瓜
- 諾麗果
- 酵素
- 檸檬酸
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品成分：D-山梨醇、奇亞籽、白葡萄柚濃縮粉(白葡萄柚濃縮汁 、麥芽糊精 、辛烯基丁二酸鈉澱粉 、檸檬酸 、葡萄柚 香料 )、洋車前籽殼粉、難消化性糊精、檸檬酸、蔗糖素(甜味劑)、專利綜合蔬果酵素(綜合蔬果酵素粉-A(鳳梨萃取物(乳糖、麥芽糊精、鳳梨水果粉(砂糖、鳳梨果汁粉(鳳梨濃縮汁、麥芽糊精)、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、檸檬酸鈉、鳳梨香料粉(辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、鳳梨香料、β-環狀糊精、脂肪酸甘油脂、抗氧化劑維生素 E、蘋果酸、β-胡蘿蔔素))、鳳梨酵素、二氧化矽、葡萄糖) 、綜合蔬果酵素粉(甜瓜、西瓜、青木瓜、哈密瓜、洋香瓜、番茄、鳳梨、葡萄柚、柳橙、柑橘、茂谷柑、番石榴、葡萄、香蕉、波羅蜜、火龍果、日本蜜柑、青梅、白葡萄、桑椹、蜜棗、檸檬、蜜梨、白蘿蔔、胡蘿蔔、山藥、山芹菜、空心菜、青花菜、芹菜、芥菜、結球萵苣、劍葉萵苣、高麗菜、半結球萵苣、球莖甘藍、茄子、青椒、小黃瓜、....等，全成份請詳見盒面標示。
◆商品內容量：每包4000毫克±5%/包，共30包/盒。
◆商品類型：粉劑
◆商品淨重：136g
◆食用方法：每天1-2包，請沖泡於200-250c.c.白開水約等待3分鐘即可食用(冷熱不拘)。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，開封後盡早食用以免受潮。
◆保存期限：未開封三年，以消費者收受日起算，效期至少180天以上，開封後請盡速食用完畢。
◆有效日期：詳見盒面標示。
◆產地：台灣
◆負責廠商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆電話：02-29570336
◆地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆注意事項：
1.本產品為天然食品，請安心食用。
2.如有過敏體質、正值服用藥物期間、懷孕及哺乳期間，請在食用本產品前先詢問醫生建議。
3.對車前子過敏者請勿食用。
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整。
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
◆本商品巳通過SGS公證單位檢驗不含(不含農藥)(不含塑化劑)(不含重金屬)全商品(不含西藥)(不含防腐劑)(不含香料)。
《食品》
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熱點新知搶先報
近日，網上曝光了一組小花歐陽娜娜最新拍攝的內衣大片，雖然說歐陽娜娜這一次是為內衣品牌拍攝照片，但是從照片呈現出來的效果卻讓人絲毫感覺不到用意，從歐陽娜娜的這幾組照片能夠看得出她是想要告訴我們這些內衣是有多麼的百搭嗎？不是搭配毛衣，就是牛仔外套、西裝、白襯衫，反正內衣的外面就是要多穿一件。 ... 照片中歐陽娜娜穿的是一件這兩年非常流行的無痕款式的內衣，這種內衣也叫運動內衣或者是睡眠內衣，無鋼圈的設計非常的健康，而歐陽娜娜在外面搭配了一件菸灰色的牛仔外套，半穿半脫的穿法還是能夠讓我們看到她苗條的身材，下裝搭配了一條黑色的無痕健美褲，從內搭的組合來看還是比較有運動風的感覺。 ... 無痕款式的內衣比普通的內衣看起來更為保守一些，所以我們完全也可以當做一件內搭打底衫來搭配的，特別是現在的春季，像歐陽娜娜這樣子外面搭配一件白襯衫，不喜歡扣扣子的可以隨意的打上一個結，下裝搭配上牛仔褲，簡約時尚又經典，這樣子的穿法是非常日常的穿法。 ... 歐陽娜娜內搭是紅色的無痕內衣，外面是一套豎條紋的服套裝，給人幹練又不失女人味的印象，這兩年時尚圈非常流行在西裝外套裡面搭配上內衣的穿法，紅色的內衣更是整個造型的焦點，黑色和紅色的經典搭配也很顯時尚醒目，不易出錯，也演繹了剛柔並濟的組合。 ... 其實穿上西裝的歐陽娜娜還是非常帥氣的，在裡面搭配上紅色無痕內衣的穿法，也讓人感覺到眼前一亮，這種酷酷又不失女人味的穿衣風格其實非常的適合歐陽娜娜，看了她這一組內衣大片，我覺得很多人都是不太能理解的，因為每一張圖片我們都沒有完整的看到內衣的設計，更多的是看到歐陽娜娜外面穿的是什麼。 ... 更過分的是歐陽娜娜黑色的內衣外面還搭配了一件v領的毛衣，我們通過圖片只能看到肩帶的設計，其他的全都遮住了，我想問的是歐陽娜娜是在給我們展示毛衣的新穿法嗎？從第一張照片的牛仔外套，白襯衫，西裝再到毛衣，基本上能作為外套的都穿上了，話說歐陽娜娜拍攝的內衣大片真的有這麼保守嗎？
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