保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【美國BestVite】必賜力維生素C-1000膠囊3瓶組(120顆*3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 美國
商品規格
- 品名：【美國BestVite】必賜力維生素C-1000膠囊3瓶組
內容物成份：高單位維生素C1000毫克、柑橘生物類黃酮125毫克
食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、脂肪酸甘油酯
淨重 / 容量：120顆*3瓶
食用方式：每次1顆，飯後以開水食用，多食無益
保存方式：置於陰涼乾燥處保存，避免日光直射
注意事項：懷孕及哺乳期婦女請向醫師諮詢
進口商名稱：特德寶有限公司
進口商電話：03-3249179
進口商地址：桃園市蘆竹區長興路二段95號
原產地：美國原廠原裝進口
保存期限：以製造日期起算三年內
食品業者登錄字號：A-124772076-00000-3
投保產品責任險：國泰產品責任險1504字第05PD02061號
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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現在的男生和女生對異性的喜歡，都存在很大程度上的誤差，習慣性認為只要找一個愛自己的，就可以享受對方對自己好，自己甚至可以什麼都不做。 能這樣想的女生不在少數，這樣想的男生很難找到對象。二十幾歲的年輕人最容易做這樣不切實際的夢，也習慣抱有不成立的空想。 ... 記得之前有一個女生給男生講：以後結婚你賺錢我花錢、我生孩子你養孩子，我吃飯你做飯洗碗，我逛街你負責掏錢包拎購物袋，總是我要過上你承諾給我的好日子。 但大多數這樣的婚姻都翻船了，沒有在結婚的前夜吵架，就是在婚後的現實中走散。事實告訴我們，太理想的婚姻生活只存在於空想和男生的承諾中。 ... 婚姻是無法單方面付出，單方面享受的，因為這樣不平等的生活，會造成家庭地位上的不平等。只要在家庭裡面發生了矛盾，婚姻就會出現更多的問題，離婚可能只是一個最後的結果。 有一位馬先生，通過諮詢，找到了婚姻的出路。馬先生有一位戀愛了五年才結婚的妻子，婚姻本來是甜蜜的，但是馬先生的妻子在結婚之後就像泄了氣的皮球，對家庭的一切事務全都放下了。 工作也更加的隨意，每天早上都會睡懶覺，然後自然醒後才去上班，面對訓斥她的上司，他的妻子更加的囂張，直接撂挑子走人了，連最後一個月的薪資都沒有拿。 ... 馬先生與妻子是大學的同學，大學也開始談戀愛了，只是剛畢業沒有勇氣結婚，畢業兩年後，有了一定的經濟基礎才將婚事辦了。婚姻之前的戀愛是屬於兩個人的幸福。 在馬先生妻子的眼裡，這個丈夫會照顧我一輩子，和她結婚之後，我可以做自己，想做什麼就做什麼，只要一直在丈夫身邊就是了。 而馬先生眼裡，戀愛的幸福一定會蔓延到以後的生活里，只是現實告訴他，並不是的。婚後的妻子變得懶散，將之前使用的化妝品全都換成高端品牌。 ... 將老闆炒了魷魚，完全將自己放空，一個人想睡到什麼時候就睡到什麼時候，馬先生對妻子說：你還是找一個工作吧，這樣就不會太無聊。 但是妻子就會反問：你是不是不想照顧我了？我們戀愛那會你可是承諾過的，這麼快就變心了？ 馬先生無法再面對這樣任性的妻子，就由她的性子吧。妻子做的事情越來越過分，丈夫每個月的工資全額交到妻子手裡，然後再取走一個月需要用到的錢。 就這樣，妻子在不到半個月的時間就花完了所有工資。沒有錢之後，妻子找娘家父母要，每個月都在尋求父母的支持，但是每個月越要越多。 ... 娘家父母也覺得奇怪，和馬先生聯繫之後才知道妻子每個月可以這樣花錢，但是所有人的勸阻都沒有用。直到催帳的電話打到了所有的親人手機上，大家才明白，這個任性的妻子，在結婚一年內花光了新婚家庭的所有存款，還欠著不少貸款。 兩人結婚的時候，雙方家長均拿了不少錢補貼兩人，但是這麼短時間就被妻子揮霍一空，我們很難想像這是遇到了什麼情況，這位妻子有多麼任性。 事情暴露了，馬先生和所有的家人坐在一起，和妻子商議以後的生活該怎麼做，但是馬先生的妻子聽不下去這麼多針對她的話，然後在第二天負氣出走了，雖然留下了紙條，但是她的行為更加讓大家寒心。 二十幾歲的姑娘，結婚了為什麼還像是一個長不大的孩子呢？娘家人不願意接她的電話，婆家人也沒有接，只有馬先生接了，但是馬先生在猶豫這段婚姻是不是該結束了。 ... 妻子在另一個城市，想要回家，想丈夫馬先生去接她。猶豫再三的馬先生還是去了，但這段婚姻已經很危險了。但更加危險的是他的妻子，因為她的娘家不太好回去，婆家也對她失望了。 藝芽有話說：看上去有些不真實，但這卻是奇怪的人性，沒有人相信的甜言蜜語，也會有人相信，這應該就是年輕。任性是婚姻中最不應該出現的情況，甜言蜜語的表達也一定要有度。 不能說的真實，也不能讓人覺得是在開玩笑，就像生活的情致一樣，不可缺少，但也不能全是。回到現實，面對現實才是這段婚姻最好的出路，既然想給對方最好的，也要考慮對方能不能接受最差的。
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