廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

我在巴黎漫步的小日子~
總是以一杯咖啡和一個可頌展開早晨。


  不怎麼經心地漫步在巴黎街頭,
  來到咖啡館、巴黎小酒館,享用了奢美的法式甜點。

  一個在百年來始終熱鬧不已的跳蚤市場,一個如夢似幻的電影場景,一個有著瑪麗皇后身影的角落,都是我邂逅的巴黎美好年代。

  巴黎味覺
  巴黎必嚐法式甜點、必訪咖啡館,以及各式小酒館與米其林餐館,開啟非常不一樣的巴黎味覺。

  跳蚤市場、市集
  介紹著名十大必逛跳蚤市場與蔬果魚肉市集,更羅列巴黎各區近百大小市集,看看巴黎人的日常生活。

  漫步巴黎街道
  詳列巴黎必遊景點路線,漫步於塞納河畔的藝術人文中心、尋找令人魂牽夢縈的巴黎左岸,從瑪麗皇后的斷頭台,再來到拿破崙時期的華麗建築……,以手繪地圖介紹巴黎必去知名和私房景點。

  巴黎電影場景
  巴黎街頭角落都是電影場景,以《巴黎我愛你》、《艾蜜莉的異想世界》、《愛在日落巴黎時》與《甜姐兒》作為主題介紹,跟著電影尋找巴黎的浪漫進行式。

  14家咖啡館×18家巴黎道地小酒館與餐館×18家甜點麵包店×10個市集×36個必遊景點×4部電影場景,總共收藏 100 種巴黎,讓妳/你盡情享受巴黎的美好!
 

作者介紹

作者簡介

莉塔


  在適合晃蕩的日子與城市,莉塔居遊巴黎,當個半個偽巴黎人,再夾雜了半個真正旅人的眼光,來觀察這個城市。

  因為愛上巴黎,而開始學習法文,夢想在如此浪漫的城市,用「Bonjour!」展開每一個早晨的美好。

  莉塔部落格:lionbeauty.pixnet.net/blog
  FB:
  莉塔的旅行筆記:www.facebook.com/ritalovetravel
  我在學法文:www.facebook.com/ilovefrench

  曾出版:京都漫步中:花與咖啡的小旅行
 

目錄

Chapitre 1. 巴黎咖啡館 Café parisien
[1區] Cafés Verlet 偉烈咖啡館
咖啡香氣滿盈的古典百年咖啡館

[1區] Le Fumoir 煙館咖啡
在大人味的酒吧咖啡館來一杯Café crème

[4區]Café Beaubourg 波布咖啡
龐畢度中心旁的前衛時尚咖啡館

[4區] Les Philosophes 哲學家咖啡館
在瑪黑區,享用巴黎人的 Le petit déjeuner 法式早餐

[4區] Miss Manon 曼儂小姐
巴黎人一日之始的街角麵包早餐店

[5區]L'Ecritoire 文具盒咖啡
拉丁區索邦大學旁的學院派咖啡館

[6區] Les Deux Magots雙叟咖啡
巴黎左岸咖啡館的第一站

[6區]Café de Flore 花神咖啡
花神啊!妳的名字就是左岸咖啡

[6區]La Palette 調色盤咖啡館
巴黎藝術學院旁,寧靜氛圍的老咖啡館

[7區]Mucha Café慕夏咖啡
巴黎有一個迷濛的波西米亞紫

[7區]La Terrasse露天咖啡
到艾菲爾鐵塔前,先在咖啡館吃早餐吧!

[8區]Jacquemart-André Café 雅克馬爾安德烈咖啡館
華麗洛可可風的博物館中的咖啡館

[11區] Café Charbon 煤炭咖啡
在酒吧林立的區街,來一杯盛夏的aperitif(開胃酒)

[12區]Le Train Bleu藍色火車咖啡
旅人們緩慢腳步的老火車站咖啡館

※可頌(croissant)與長棍麵包(baguette)
※在巴黎咖啡館可以品嚐到何種滋味?

Chapitre 2. 巴黎味覺 Restaurant à Paris
[1區]La Régalade
價格與料理都相當令人滿意的米其林推薦餐廳

[4區]Benoit
以小酒館身份贏得米其林一星的殊榮

[6區]Les Editeurs
圖書館氣氛的咖啡小酒館

[6區]La Rotonde
百年風華猶存的圓亭咖啡館

[6區]L'Epi Dupin
年輕主廚當家的時尚創意料理

[7區]Café Constant
星級廚師打造的平價美味咖啡小酒館

[7區]Brasserie Thoumieux
艾菲爾鐵塔附近的人氣餐館

[7區]L'Auberge Bressane
巴黎的傳統里昂和勃艮第料理

[8區] Le Cinq
以最快速度獲得米其林殊榮的餐館

[8區]Les Ambassadeurs
將在2015年重啟新樂章

[8區] La Table du Lancaster
綠意襌境庭園裡的米其林一星料理

[14區] Le Dôme
蒙帕那斯的第一家咖啡館

[18區]Le Poulbot
俏皮插畫雜貨風的蒙馬特小酒館

[市郊]Au Timbre Poste
來自法國西南的鄉村料理

在巴黎很受歡迎的連鎖餐館(Le Pain Quotidien、Léon de Bruxelles)
我在唐人街
我在日本街

※Café、Bistro和Brasserie的區別
※看懂法文菜單
※看懂法文酒標

Chapitre 3. 巴黎甜入心Boulangerie Pâtisserie a Paris
[1區] Gosselin
巴黎最好的長棍麵包

[1區] Angelina
象徵法式優雅的美好時代的蒙布朗

[2區]Stohrer Pâtissier
巴黎最古老的糕餅甜點店

[3區] Pain de Sucre
很值得專誠來買一盒創新口味的馬卡龍

[4區] Chez Marianne
外帶一份特大號草莓塔派

[6區] Gérard Mulot
令人愉悅的馬卡龍雙重奏

[7區] Le Moulin de la Vierge
傳承百年木火燒烤香氣的麵包與甜點

[8區] Fauchon
桃紅與黑色所創造的巴黎奢華百年食品商行

[8區] Ladurée
巴黎最華麗的百年法式甜點店

[8區] Café Pouchkine
來自俄羅斯的華麗甜點

[9區] À la mère de famille
媽媽味道的杏仁糖和巧克力

[9區] Boulangerie Moisan, Le Pain au Naturel
美味的天然有機麵包

[11區] Boulangerie 28
巴黎人的街角麵包店

[11區] La Bague de Kenza
來自阿爾及利亞的可愛小點心

幾家知名的甜點店,在世界各地有多家分店
Pierre Hermé
Jean-Paul Hévin
DALLOYAU
LENÔTRE

Chapitre 4. 跳蚤市場、市集 Marché aux puces
聖圖昂大市集 Marché aux puces de Saint-Ouen
凡維斯跳蚤市場 Puces Vanves
巴士底市集 Marché Bastille
亞里格市場 Marché Aligre
蒙特戈伊街Rue Montorgueil & 聖厄斯塔許教堂Église St. Eustache
穆浮塔街 Rue Mouffetard
交易所市場 Marché Bourse
拉法葉百貨公司內的美食超市 Galeries Lafayette Gourmet
巴黎的頂級食品材料行 La Grande Epicerie de Paris
維賽蕾餐具用品店 La Vaissellerie

Chapitre 5. 漫步巴黎街道十大路線 Promenade dans les rues de Paris
1. 在塞納河畔的藝術人文中心漫步
塞納河、羅浮宮、裝飾藝術博物館、杜樂麗花園、橘園美術館

2. 從孕育巴黎的起源之地西堤島開始的漫步
西堤島(聖母院、聖禮拜堂、巴黎古監獄)、聖米歇爾廣場、希臘餐廳街 & 聖塞維利教堂

3. 尋找令人魂牽夢縈的巴黎左岸
聖傑曼德佩教堂 & 聖傑曼大道上的左岸咖啡、奧塞美術館

4. 從瑪麗皇后的斷頭台,再來到拿破崙時期的華麗建築
協和廣場、瑪德蓮教堂、瓦頓姆廣場、加尼葉歌劇院

5. 瑪黑區的復古時尚正時髦
巴黎市政廳、龐畢度中心、瑪黑區街道、蘇利府邸、畢卡索美術館、孚日廣場

6. 運河港口與舊鐵道漫步的庶民巴黎風情
巴士底廣場、藝術廊道、里昂車站、阿森納港、聖路易島

7. 巴黎最金碧輝煌、無限華美的漫步路線
凱旋門、香榭麗舍大道、大小皇宮美術館、亞歷山大三世橋、傷兵院、羅丹美術館

8. 艾菲爾鐵塔與吉馬赫的新藝術建築
以艾菲爾鐵塔為中心的漫步(夏佑宮、特洛卡迪公園、戰神廣場)、16區的帕西街&吉馬赫建築

9. 追尋蒙帕那斯過往的美好年代
蒙帕那斯大道&蒙帕那斯墓園、盧森堡公園

10. 悠閒愜意的新法式風情

Chapitre 6. 巴黎電影漫步 Les film français
尋找電影場景之一:巴黎我愛你(杜樂麗花園地鐵站、拉丁區、蒙馬特街區)
尋找電影場景之二:艾蜜莉的異想世界(蒙馬特聖心堂、雙磨咖啡館)
尋找電影場景之三:愛在日落巴黎時(沙士比亞書店、純情咖啡館、綠蔭步道、塞納河遊船)
尋找電影場景之四:甜姐兒的時尚巴黎(小凱旋門、羅浮宮、巴黎歌劇院)

※巴黎交通與住宿資訊

附錄
巴黎Top12甜點店
米其林評比巴黎最有價值餐廳
巴黎20區大大小小市集分佈

 

作者序

我來到「巴黎」!


  我租了間小公寓,每天睡得飽飽的,往公寓的不同方向走去,直到雙腳累了,再往回走。

  總是以一杯咖啡和一個可頌展開了早晨。

  塞納河的陰沉淒迷、璀璨朝日、或是在藍得不沾染一絲斑白的天空下,我都看過,當然後者最讓人著迷。

  大多時候,我不搭地鐵,艾菲爾鐵塔、歌劇院、凱旋門,我依循著地圖,慢慢晃蕩。

  我每天都上咖啡館,不是因為多麼嗜咖啡,那兒是旅人最好的休憩所,看著來往的行人,確切地知道自己在巴黎,無論左岸或右岸。

  幾家想要去的巴黎甜點名店,也認真地尋去,又或者一不小心就閒晃經過,的確讓人驚喜其獨到之處。

  品嚐了米其林餐廳,幾家巴黎小酒館,還有咖啡館內的簡單午餐,這些巴黎滋味,並不會因為價格不同而在我心中有不同等級。

  我喜歡到艾菲爾鐵塔,無論是在夜晚,或是陽光璀璨的藍天之下。

  我也愛杜樂麗花園,在橘園美術館前,看著羅丹的雕塑;天朗氣晴時,花園內的白色雕塑在藍天照映之下,實在美極;有時,我專程帶了沒吃完的吐司,餵鳥。

  我時常穿過西堤島,時常沒有進入聖母院,但是我想這也無所謂。

  我來到塞納河無數次,來回穿梭於新橋、藝術橋、亞歷山大三世橋等等大小橋樑。

  我去了奧塞美術館、橘園美術館和羅浮宮等,和全世界的旅人一起感動。

  我在百年間持續充滿活力的跳蚤市場中尋尋覓覓,也見到巴黎活過幾個世紀的美好,更欽服巴黎人如何珍惜與愛戀著那些老東西。

  很容易不經意地走過教堂,也許一時之間不知道這座教堂的歷史淵源,甚至連名字都不太確定,但是就觀賞一件美的事物而言,如此也就夠了。

  有時遇到罷工,當日地鐵全未行駛,反正我那天也沒打算搭地鐵。

  我學巴黎人,買一根長棍麵包回家,邊走邊咬,未到家時,已經啃掉了三分之一。

  巴黎的天空好藍、陽光好璨爛,即使如此,冬天空氣的冷冽氣息也絲毫未減弱。

  我終於來到,巴黎!


莉塔 [寫于旅行中]
 

 

詳細資料

  • ISBN:9789866009891
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16.8 x 22.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

說起民族風,要是想到的是配色詭異的印花長裙,那就OUT啦!帶有文化底蘊的民族元素鋪展或點綴,合身的版裁,精細的刺繡才是新潮民族風的正確打開方式,H型身材也無需顧慮,三招即可塑曲線,大秀恣意民族風情。 ... H型身材的三圍尺度變化不大,肩圍基本等於臀圍,腰圍和肩臀的寬度相差不大,沒有曲線,同時身材纖瘦,整個身體就像是一個矩形,優勢在於身體流暢,造型能力強,能駕馭多種色彩類型和風格的穿搭。 ... 但在民族風穿搭上,H型身材還是稍顯吃力的。民族風服飾大多以寬鬆的版型、誇張的印花以及精細的大面積刺繡來凸顯其風格。在適合出遊的春夏季,最適合穿搭民族風凹造型啦,H妹們趕緊將以下三招學起來,個性出遊! ▶ 豐滿上身曲線 ▶ 勾勒腰部維度 ▶ 擴充下身體積 第一招:豐滿上身曲線 ... H妹的第一個身材特點就是上身「乾癟」,肩部較窄,胸部平平,沒有曲線感,撐不起衣服,沒有氣場。所以針對這一缺點,可以通過增加體積感和營造曲線感來豐盈上身的輪廓。 【1.1】增加體積感 ... 窄小的上半身容易給人弱不禁風的感覺,撐不起衣服不說,氣勢上就輸了一大截,為了改善H型身材瘦弱的上半身,可以藉助一字領和泡泡袖來增加肩寬和胸部的體積感,為上半身「加點料」。 ◆ 一字領 ... 窄肩平胸是造成H妹上身羸弱感的原因,要想為上身增加體積感,可以藉助一字領型,因其裸露肩部的設計能夠橫向延伸肩部線條。但H妹在選擇時要注意避免深色貼身款,會達到瘦胸的反效果,選擇多層微褶的設計才能達到較好的豐盈效果。 ◆ 泡泡袖 ... 泡泡袖是指在袖山出做細碎的微褶設計,將袖型中部呈隆起狀,H妹一般伴隨著四肢纖細的身材特點,所以要避免左圖中包裹臂部的袖型,會暴露這一缺點,膨脹的泡泡袖能夠有效的修飾手臂的線條輪廓,擴充上身體積。 【1.2】營造曲線感 ... 令上半身看起來厚重些還是不夠的,同時還要兼顧女性的線條美,藉助緞面材質和局部的刺繡印花的點綴,將H型身材平面的「飛機場」營造立體效果,塑造姣好曲線,更具有女性的柔美氣息。 ◆ 緞面凸顯 ... 緞面是指正面光滑有光澤的絲織品,因為織物表面光滑有光澤,所以能夠呈現較好的質感。相比普通面料具有更好的膨脹特質,也更加具有民族風格,一般多適用於民族風服飾。 ... 將緞面以細密褶皺的方式運用在上半身能夠更好的塑造胸部的曲線感,且因為緞面光滑有光澤的特性,在視覺上能夠更好的將H型身材平板的上身顯現出立體感,豐盈上身的效果立竿見影。 ◆ 印花點綴 ... 刺繡是新潮民族風中常見的元素,精細的刺繡印花能夠為民族風穿搭增加層次感。因為視覺總是會被小而精緻的圖案所吸引,從上圖中我們可以看到,在純色的上裝的胸口處加以精細的刺繡點綴,吸睛的同時凸顯胸部的曲線感。 第二招:勾勒腰部維度 ... H型身材的第二個特點就是從正面看起來肩膀和胯部差不多寬,腰部和臀部也相差不大,所以顯得沒有明顯的腰身,但是多數的H妹都介於瘦到中等身材之間,所以腰並不粗,可以通過收縮腰寬和營造X型身的方式凸顯腰線。 【2.1】收縮腰寬 ... 對比上圖,不難看出,穿著同樣款式的裙裝,有腰和無腰的差別是顯而易見的,左圖中無腰的設計模糊了身材曲線,甚至在原有的身材上覆蓋上了一層「贅肉」,顯得臃腫拖沓,右圖中收腰的設計營造了上下大,中間小的「沙漏身」,營造了較好的玲瓏曲線。 ◆ 腰飾收腰 ... 腰飾的收腰效果是顯而易見的,其原理是在相同色的上下裝上加以顯眼的腰帶裝飾,達到橫向收縮腰部維度和縱向分割身材比例的效果,上圖中,選擇與服飾同色系的腰飾能夠達到收縮腰部造曲線的效果,也增加了穿搭的層次感。 ◆ 適當露腰 ... 在清涼的夏日當然不能將身形完全包裹在服飾下啦,其實對於H型身材而言,適當的露腰也不失為收縮腰寬的好方法,對比上圖,選擇一款短款上裝以及廓形下裝,適當露出腰部,能秀出纖細小蠻腰,達到較好的收腰效果。 【2.2】營造X型身 ... 一般我們認為X型身材是最接近完美的身材,H型身材想要更好地駕馭民族風穿搭,就要利用收腰版裁和疊穿對比法則來將平板身材無限接近X型身,凸顯纖細腰肢,塑造前凸後翹的好身形。 ◆ 收腰版裁 ... 版裁影響著服飾的穿著效果,旗袍式的服裝雖然很適合塑造民族風情,但是其包裹身材的特性會暴露H性身材扁平無曲線的特點,顯得更加無腰,選擇右圖款收腰的版型,將身材包裹在上下大,中間小的裙裝下,對比之下,腰肢自然就顯得纖細有型。 ◆ 疊穿對比 ... 除了選擇收腰的版型之外,H妹還可以選擇疊穿的方式產生視覺上的對比,營造X型身的視覺效果。左圖中貼身版型暴露身材缺點,但加上一件短款開衫,能夠增加上半身的體積感,對比之下,自然就顯得身材玲瓏有致。 第三招:擴充下身體積 ... H型身材的第三個特點就是臀部扁平,胯部和腰部比例相差不大,顯得沒有女性魅力,為了塑造S型身材的「假象」,可以通過豐盈層次和膨脹體積的方式增加臀部的空間感,擴充下身維度。 【3.1】豐盈層次 ... 為了改善H型身材單薄的下半身輪廓,可以通過不規則裙擺和百褶設計裙擺豐盈下半身的層次感,修飾臀部的輪廓線條,增加民族風穿搭的多元化。 ◆ 不規則裙擺 ... 左圖中的規則版裁的裙擺設計毫無亮點,且包裹身形,將平板身材一展無餘,右圖中不規則的裙擺加以輕薄的層疊設計,模糊了臀部窄小的輪廓,增加了下半身的體積感,協調整體身形的同時增添民族韻味。 ◆ 百褶裙擺 ... 百褶裙擺的設計是指裙身有許多細密、垂直的褶皺構成。遵循從繁不從簡的原則,這樣的設計能夠更好的增加H型下半身的體積感,但在穿搭時要注意以搭配寬鬆上裝,並將上裝塞進裙中為佳,能夠更好的修飾身形輪廓。 【3.2】膨脹體積 ... 扁平的臀胯總是缺少了那麼一份女性魅力,對於民族風穿搭而言,更是撐不起自由隨性的氣場,藉助蕾絲疊加和薄紗疊加的方式能夠有效的增加下半身的空間感,膨脹下半身體積,塑造更好的身形線條。 ◆ 蕾絲疊加 ... 蕾絲是指細密的網眼織物, 將其疊加在下裝,具有較好的立體塑型效果。對比上圖,右圖中加以蕾絲疊加的設計膨脹了下半身的空間感,將扁平臀線修飾呈擴張形,且豐富了穿搭的層次。 ◆ 薄紗疊加 ... 薄紗給人朦朦朧朧的視覺效果,使人分不清具體的輪廓,運用這一特性,將它運用在下裝的設計中,模糊了原有的臀部輪廓,無形中擴張了臀部的線條,呈向外擴張的A字型線條,膨脹下身體積,塑造姣好的曲線美。 春天來了仍抵擋不住想要出遊的熱情,學會以上三招塑曲線法則,穿搭自由恣意的新潮民族風,隨心出發,一起凹造型!

 

 

 

 

 

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